Transformer la cause, pas seulement les manifestations.
Libération des psychotraumas et des réactions émotionnelles persistantes
Quand certaines réactions vous échappent…
Stress, anxiété, pensées récurrentes, schémas répétitifs, blocages, épuisement ?
Vous vivez du stress, de l'anxiété, des blocages ou un épuisement émotionnel ?
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Quand tout revient
malgré vos efforts
Ce que vous portez sans toujours savoir pourquoi
Vous fonctionnez, vous gérez, vous avancez. Et pourtant quelque chose résiste. Une tension, une peur, une réaction que vous ne comprenez pas vraiment. Comme si une partie de vous était restée là-bas, à ce moment-là.
Ce n'est pas dans votre tête. C'est dans votre mémoire.
Ce n'est pas un manque de volonté.
Certaines réactions ne disparaissent pas avec le temps ou la réflexion.
Quand une expérience n'a pas été réellement intégrée, la mémoire traumatique continue d'agir dans le corps, les émotions, les comportements.
Agir à la source
Depuis plus de 20 ans, j'accompagne des personnes traversant des moments de vie difficiles : deuil, accident, harcèlement, stress post-traumatique, traumatismes, blocages émotionnels…
Un même constat revient toujours : comprendre ne suffit pas. Certaines réactions persistent parce qu'elles sont ancrées dans la mémoire traumatique, dans des expériences non résolues, que ni le temps, ni la volonté ne suffisent à effacer.
C'est précisément là que j'interviens.
Ce que vous vivez n'est pas un échec. Lorsqu'une expérience difficile n'a pas été pleinement digérée, elle continue d'agir en arrière-plan à travers les émotions, le corps ou certaines réactions automatiques. C'est à ce niveau, celui de la mémoire traumatique, que le travail devient réellement efficace.
Formée au niveau Maître Praticien en hypnose Ericksonienne et en PNL, j'ai enrichi ma pratique au fil des années à travers des approches complémentaires — EMDR, IMO, EFT, thérapies cognitives et brèves — et des interventions en entreprise auprès de personnes confrontées à des situations professionnelles impactantes.
J'interviens de manière ciblée et adaptée à chaque personne, en m'appuyant sur une approche intégrative issue des thérapies brèves et cognitives, reconnues pour leur efficacité sur les traumatismes, le stress post-traumatique et les blocages émotionnels.
Je m'appuie notamment sur :
Chaque accompagnement est ajusté à votre situation — en cabinet ou à distance.
Ce qui compte, ce n'est pas la méthode — c'est le changement que vous ressentez.
Un accompagnement précis, pour transformer durablement ce qui vous freine.
Apaiser en profondeur, pour un changement durable.
Un espace où vous n'avez pas besoin de tout expliquer, juste de vous laisser accompagner, en cabinet ou à distance, au rythme qui vous convient.
Comment se déroule une séance ?
La première séance est un temps d'échange pour comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez voir évoluer, qu'il s'agisse d'un traumatisme identifié, d'un stress post-traumatique ou d'un blocage dont vous ne connaissez pas encore l'origine.
À partir de là, je vous accompagne pour faire des liens entre votre présent et vos expériences passées, afin d'identifier ce qui continue d'agir dans votre mémoire traumatique.
Le travail se poursuit de manière ciblée, directement sur les événements non digérés, pour apaiser les réactions et libérer ce qui reste actif. Rapidement, vous retrouvez plus de clarté, de stabilité et une sensation d'alignement intérieur.
Le travail est à la fois ciblé, progressif et ancré dans des résultats concrets.
Règlement par chèque, Wero ou espèces
Au cabinet ou à distance
Au cabinet à Montauroux
Un espace calme et confidentiel, propice au relâchement et au travail en profondeur.
- 6601 RD 562 — Montauroux 83440
- Arrêt Les Chaumettes à 1 minute
- Parking gratuit
- 2e étage (sans ascenseur)
Se déplacer permet souvent de créer une vraie coupure et de se rendre pleinement disponible à soi-même.
Par téléphone
Par téléphone parce qu'il permet un travail fluide et stable, sans les contraintes techniques parfois rencontrées en visio. Un cadre tout aussi efficace, dans un environnement familier.
Sans contrainte extérieure, le relâchement peut se faire plus naturellement. L'absence de regard direct facilite, pour certaines personnes, l'accès aux ressentis.
Une approche que j'ai spécifiquement développée pour permettre un travail précis et ciblé, notamment à travers l'adaptation de l'EMDR et de l'IMO.
l'accompagnement reste le même :
précis, ciblé et orienté vers un apaisement durable.
Vos questions, mes réponses
Je ne m'appuie pas sur une seule technique. Les outils sont combinés et ajustés en fonction de ce qui est le plus pertinent pour vous, pour un travail précis et efficace.
L'objectif est d'aller à l'essentiel, afin de permettre un changement rapide et durable. Le cadre est toujours expliqué, dans le respect de votre rythme.
Lorsqu'un événement est clairement identifié, un travail ciblé permet d'en diminuer fortement l'impact en une séance.
Dans certains cas, cela suffit à créer un apaisement significatif et durable. Une seconde séance permet de vérifier et de consolider les effets lorsque cela est nécessaire.
Non. Le travail ne consiste pas à vous replonger dans l'événement, mais à intervenir sur ce qui reste actif aujourd'hui.
Une distance est mise en place dès le départ, afin de permettre un apaisement sans revivre la scène dans son intensité. Vous êtes accompagné(e) à chaque étape, dans un cadre sécurisé et respectueux de votre rythme.
Une séance produit des effets concrets. Vous repartez généralement avec un apaisement perceptible — une intensité émotionnelle réduite, un recul que vous n'aviez pas avant.
Pour beaucoup, le changement se fait sentir dès la première séance. Ce qui vous bloquait commence à se dénouer. C'est précisément là que le travail prend racine.
Oui. Les séances avec les enfants de moins de 14 ans se font uniquement au cabinet. À partir de 14 ans, le travail à distance peut être proposé lorsque cela est pertinent.
Les séances sont généralement espacées d'environ deux semaines, le temps nécessaire pour intégrer les évolutions entre chaque rendez-vous.
Certaines complémentaires santé peuvent participer au remboursement des séances, selon votre contrat.
Choisissez le moment qui vous convient pour commencer.
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