Transformer la cause, pas seulement les manifestations. Libération des psychotraumas et des réactions émotionnelles persistantes
DécouvrirQuand certaines réactions vous échappent...
Stress, anxiété, pensées envahissantes, schémas répétitifs...
Vous avez peut-être déjà essayé d'aller mieux, de comprendre, de faire autrement...
Mais quelque chose résiste.
Vous vivez du stress, de l'anxiété, des blocages ou un épuisement émotionnel ?
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Quand tout revient
malgré vos efforts
Vous avez peut-être déjà essayé de comprendre, de gérer, de prendre sur vous...
Mais cela revient. Parfois plus fort. Et cela devient épuisant.
Sans vraiment comprendre pourquoi cela continue.
Ce n'est pas un manque de volonté.
Certaines réactions ne disparaissent pas avec le temps ou la réflexion.
Quand une expérience n'a pas été réellement apaisée, le corps et le mental continuent de réagir.
Agir à la source
Je suis psychopraticienne en thérapies brèves et cognitives depuis plus de 23 ans. J'ai accompagné au fil des années des personnes confrontées à des moments de vie difficiles : deuil, accident, harcèlement, traumatismes, blocages émotionnels...
Et très souvent, un même constat revient : certaines réactions continuent d'agir, même lorsque l'on comprend, que l'on fait de son mieux ou que l'on a déjà entrepris un travail sur soi.
Ce que vous ressentez n'est pas un manque de volonté. Il arrive que certaines expériences ne soient pas complètement "digérées". Elles continuent alors d'agir en arrière-plan, à travers les émotions, le corps ou certaines réactions.
C'est souvent pour cela que, malgré les efforts et la compréhension, certaines choses ne changent pas vraiment. C'est à ce niveau que le travail devient réellement efficace.
Je suis formée au niveau Maître Praticien en hypnose et en PNL, et j'ai enrichi ma pratique au fil des années à travers différentes approches et expériences de terrain.
J'ai également accompagné des personnes dans des contextes sensibles, notamment en lien avec des événements difficiles ou des situations professionnelles impactantes en entreprises.
C'est pourquoi j'ai développé une approche intégrative, issue des thérapies brèves et cognitives, qui me permet d'intervenir de manière ciblée et adaptée à chaque personne.
Je m'appuie notamment sur :
Ce qui compte, ce n'est pas la méthode, mais le changement.
Un accompagnement précis, pour transformer durablement ce qui vous freine.
Transformer la cause, pas seulement les manifestations.
Mon rôle est de vous accompagner avec précision, respect et engagement, pour vous permettre de retrouver un apaisement durable et une plus grande liberté intérieure.
Comment se déroule une séance ?
La première séance est un temps d'échange qui permet de comprendre votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez voir évoluer.
À partir de là, je vous accompagne pour faire des liens entre votre présent et certaines expériences passées, afin d'identifier ce qui continue d'agir en profondeur.
Le travail se poursuit de manière ciblée, directement sur les événements non digérés, pour apaiser les réactions et libérer ce qui reste actif. Progressivement, vous retrouvez plus de clarté, de stabilité et une sensation d'alignement intérieur.
Le travail est à la fois ciblé, progressif et orienté vers des résultats concrets.
Durée, tarif et mode de paiement des séances
Règlement par chèque, Wero ou espèces
Au cabinet ou à distance
Au cabinet à Montauroux
Un espace calme et confidentiel, propice au relâchement et au travail en profondeur.
- 6601 RD 562 — Montauroux
- Arrêt Les 4 Chemins à 1 minute
- Parking gratuit
- 2e étage (sans ascenseur)
Se déplacer permet souvent de créer une vraie coupure et de se rendre pleinement disponible à soi-même.
Par téléphone
Par téléphone parce qu'il permet un travail fluide et stable, sans les contraintes techniques parfois rencontrées en visio. Un cadre tout aussi efficace, dans un environnement familier.
Sans contrainte extérieure, le relâchement peut se faire plus naturellement. L'absence de regard direct facilite, pour certaines personnes, l'accès aux ressentis.
Une approche que j'ai spécifiquement développée pour permettre un travail précis et ciblé, notamment à travers l'adaptation de l'EMDR et de l'IMO.
Quel que soit le format, l'accompagnement reste le même :
précis, ciblé et orienté vers un apaisement durable.
Vos questions, mes réponses
Je ne m'appuie pas sur une seule technique. Les outils sont combinés et ajustés en fonction de ce qui est le plus pertinent pour vous, pour un travail précis et efficace.
L'objectif est d'aller à l'essentiel, afin de permettre un changement rapide et durable. Le cadre est toujours expliqué, dans le respect de votre rythme.
Lorsqu'un événement est clairement identifié, un travail ciblé permet d'en diminuer fortement l'impact en une séance.
Dans certains cas, cela suffit à créer un apaisement significatif et durable. Une seconde séance permet de vérifier et de consolider les effets lorsque cela est nécessaire.
Non. Le travail ne consiste pas à vous replonger dans l'événement, mais à intervenir sur ce qui reste actif aujourd'hui.
Une distance est mise en place dès le départ, afin de permettre un apaisement sans revivre la scène dans son intensité. Vous êtes accompagné(e) à chaque étape, dans un cadre sécurisé et respectueux de votre rythme.
Les ressentis varient selon les personnes. Un apaisement se fait généralement sentir, avec une diminution de l'intensité des réactions et une prise de recul.
Dans certains cas, un changement est perceptible dès la première séance, avec une sensation claire de décalage par rapport à ce qui posait difficulté.
Oui. Les séances avec les enfants de moins de 14 ans se font uniquement au cabinet. À partir de 14 ans, le travail à distance peut être proposé lorsque cela est pertinent.
Les séances sont généralement espacées d'environ deux semaines, le temps nécessaire pour intégrer les évolutions entre chaque rendez-vous.
Certaines complémentaires santé peuvent participer au remboursement des séances, selon votre contrat.
Vous n'êtes pas obligé(e) de continuer seul(e) avec cela.
Vous pouvez choisir le moment qui vous convient pour commencer.
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